HOY estrenamos el año con un NUEVO EPISODIO de En Defensa Propia. Y lo empezamos conversando con Alejandra Llamas, nadie mejor que ella para guiarnos en el mundo del autoconocimiento. En esta conversa, Alejandra nos ayuda a entender la importancia de darnos cuenta que no es “qué estamos haciendo” sino “quiénes estamos siendo”.

Nos invita a inspirarnos en los detalles de la vida, a dejar de ponerle etiquetas a la gente y las situaciones. También hablamos de que para estar en paz en la vida solo depende de nosotros y de cómo reacciones ante nuestras propias experiencias. De lo importante que es revisar lo que nos decimos, porque el lenguaje crea y tiene tanto poder en nosotros que hay que estar atentos y modificar constantemente nuestras palabras según lo que queremos.

Alejandra tiene una larga carrera como life coach. Fundó hace 12 años el Instituto de coaching MMK, formando a nuevos coaches y transformando la vida de miles de personas.

Es certificada en yoga y escritora de 8 libros muchos de ellos best-sellers como:

•El arte de conocerte•

•Maestría de Vida•

•El arte de educar•

•El arte de la pareja• 

•Libérate•

por mencionar algunos.  Disfruten este primer episodio de 2020 #EnDefensaPropia