Episodios

  Regina Carrot           Hoy hablamos del FRACASO con @ReginaCarrot y cómo aprender de él. Porque si hay algo seguro es que en algún momento lo vamos a vivir aunque lo evitemos o creamos que somos la excepción.  Enfrentarse a lo que...

  Mario AlonsoPuig               Hoy se cumplen 100 episodios #EnDefensaPropia, en el que he conversado con más de 100 mujeres, he compartido con miles de ustedes que han apoyado este proyecto, compartido sus historias y crecido...

  EglantinaZingg               Esta conversación esta llena de la buena vibra que transmite Eglantina, experiencias y hasta historia, ¿ustedes sabían de dónde viene el nombre del Amazonas? 👀  Ella ama el trabajo en equipo,...

  MarianaFresnedo               ¿Qué es eso de elevar la frecuencia o atraer en abundancia?  Son términos que escuchamos en todas partes y que aparentemente son la solución para vida. Mariana Fresnedo nos explica de dónde viene...

  DanielaBlanco               Para el cambio que queremos ver en el mundo pasar, nosotros debemos dar el primer paso, y esto hizo Daniela Blanco.  Ella se ha trazado las metas que la han llevado al punto donde está, desde...

  BisilaBokoko           Hablar con Bisila Bokoko (@bisilabokoko) es un placer, escuchar su experiencia, manera de ver la vida, las oportunidades, los momentos difíciles, lo muy conectada y segura que se siente con su lado femenino...

  ZulmaArroyo Farley           Hoy hablo con Zulema Arroyo Farley, La Médium Latina (@zulemaarroyofarley). La reinvención de Zulema es para inspirarnos y aceptarnos tal cual somos. Aceptar nuestros dones y talentos y superar el miedo que...

  ErikaLust           Este camino de reinvención me ha llevado a temas que jamás pensé tocar, pero ahora creo que son necesarios y de los que se debería hablar más. Hoy la conversación es con Erika Lust, productora, directora y escritora...

  GloriaCalzada           Hoy me siento a conversar con Gloria Calzada, presentadora de televisión, productora, escritora y guionista.   Gloria habla con convicción, sin miedo de compartir sus ideas, lo que le gusta y lo que cree que se...

  Se regalandudas         HOY SE REGALAN DUDAS #ENDEFENSAPROPIA En este episodio @AshleyFrangie y @LetySaha nos cuentan la historia detrás de este podcast que ha conectado con tantas personas. Ellas son amigas de toda la vida y unas de las...

AlejandraLlamas   Ya era hora de comenzar esta conversación sobre la reinvención. Un proceso que nos lleva a transformar nuestras vidas, y no hay nadie mejor para empezar que mi querida @llamasalejandra . Una mujer que le consiguió la compuerta a la vida y desde...

EpisodioEspecial   Llegó el último episodio del 2020 de #EnDefensaPropia. Y para cerrar el año quise volver a invitar a algunas mujeres que han pasado por el podcast para preguntarles: ¿Qué te dejó el 2020? Y ¿qué aprendiste de ti misma este año? (Unas preguntas...

AngieMonasterio   Hace poco escuché por primera vez sobre el “Síndrome de Asia”, una enfermedad causada por los implantes de mama o cualquier otro adyuvante. Me sorprendió la cantidad de mujeres afectadas por la llamada “enfermedad de los implantes mamarios”. Mi...

ElisaVegas   Hoy hablo con una mujer que está profundamente enamorada de lo que hace, y se le ve, se le siente. Y es que Elisa Vegas (@Elisa.Vegas) se dedica a la música. Es la primera mujer en ser directora titular de una Orquesta Sinfónica Profesional en...

OlgaTañón   ¿Quien mejor que Olga Tañón para conversar el Día de Acción de Gracias? En este episodio van a reírse, van cantar, emocionarse y descubrir lo que quizás no sabían de ella.  Olga con su honestidad y desparpajo me cuenta cómo ha manejado la vida en...

PatriciaErmecheo   Hoy converso con la emprendedora ambiental Patricia Ermecheo, creadora de los primeros hilos y telas sostenibles de alta calidad hechos de prendas desechadas y mezclas de desechos textiles. En este proceso no se utiliza ni agua, ni colorantes...

CatalinaEscobar   Conversé con Catalina Escobar (@cataescobarr) creadora y presidenta de la Fundación Juan Felipe Gomez, hoy conocida como LA JUANFE (@fundacionjuanfe). Esta entidad que trabaja para erradicar la mortalidad infantil y apoyar madres adolescentes en...

Karina   Karina Moreno (@karinalavoz) es la invitada del episodio #84 de #EnDefensaPropia. Karina, la cantante con una larga carrera musical que nos cantaba que su alma gritaba como un delfín en agonía, o la que sabía cómo duele cuando se ama a quien no se debe,...

Ana MaríaMartínez En este episodio conversé con Ana María Martinez (@anamartinezfranklin) quien es socia y directora de mercadeo del emprendimiento social @LaboratoriaLa. Desde su fundación en Perú en el año 2014, le dan la oportunidad a mujeres de formarse y hacer...

BarbaraGarcía Barbara Garcia (@barbara_garciaritchie ) es literalmente una sobreviviente. El día que cumplía 27 años le cambió la vida para siempre. Mientras nadaba en el mar, la lancha en donde su grupo de amigos celebraba la succionó y sin entender qué había...

CarlaTofano Esta conversación es con mi buena amiga Carla Tofano (@carla_tofano) Periodista, locutora, escritora, productora, madre, inmigrante y más recientemente modelo de arte. Las vueltas de la vida cuando te da la revolcada de la reinvención te hace olvidar...

AislinnDerbez Aislinn Derbez es actriz, productora y emprendedora mexicana. Conocida y admirada por sus trabajos en teatro, cine y televisión. “Mujeres Asesinas”, “Niñas Mal”, ”La Casa de las Flores” y recientemente el reality show “De Viaje con los Derbez” son...

WendyRamos Hace un par de semanas Wendy Ramos (@wendyramosrey) apareció en las pantallas de nuestros celulares, hablando sobre las cosas que nos atan en la vida y que sin saber o quizás sabiendo, esas ataduras son excusas para justificar nuestra infelicidad. Hoy...

Rashel Díaz Conversé con una de las figuras hispanas más importantes de las de la televisión en los Estados Unidos. Rashel Díaz (@rasheldiaz), ha sido una mujer que no solo se ha superado a ella misma, sino que ha decidido superar los límites autoimpuestos a lo...

NathalieQuintero Conversé con Nathalie Quintero (@nathalieqh) una mujer de 26 años, ingeniero aeroespacial y de sistema con 5 años de experiencia trabajando para “The Boeing Company” (@boeing) en el proyecto de la NASA conocido como Space Launch Systems. Este...

DanielaSoto Innes Esta conversación junto a Daniela Soto-Innes @danielasotoinnes es más que una historia de éxito. Daniela aprendió a cocinar junto a su abuela cuando era niña, y hoy a sus 28 años reinventa la comida mexicana, mientras recibe premios como James...

Ana CarolinaVásquez Para reinventarse no hay fronteras y para mi invitada de hoy tampoco las hay. Ana Carolina Vásquez (@AnaCVasquezM) se graduó de abogada pero con la visión de viajar por el mundo, y aunque su carrera no era la más adecuada, ella se abrió camino...

ViridianaÁlvarez Hoy converso con una de las 12 mujeres que han subido las tres montañas más altas del mundo. Viridiana Alvarez (@virialvarezmx) se encontró con la montaña y sin esperarlo se enamoró de ella. La pasión, su determinación, y desafiarse a sí misma, ha...

MichelleFaraco Hoy hablo con Michelle Faraco (@hi_moonchild) quien desde pequeña tiene alopecia, una condición autoinmune que ataca los folículos pilosos causando la caída parcial o total del pelo. Ella pasó 30 años tratando de verse como lo que se cree como “normal”...

ElenaBustillos Reinventarse es escucharte, y reconectar contigo, pero ¿qué pasa cuando lo que escuchas o conectas es el llamado de Dios? De eso hablé con mi invitada de hoy, Elena Bustillos quien lleva 16 años consagrada a Dios, aunque en principio, ella y sus...

Romina Sacre Romina Sacre consiguió su propia voz en el mundo digital, tanto así que decidió multiplicarla a través de su plataforma @rominamedia, un espacio para todos los que piensan diferente y también, donde se celebran las cosas que tenemos en común. Con...

DanielaGoicoechea Es la mujer que estuvo detrás de Goiko junto su hermano Andoni, donde crearon las hamburguesas más deliciosas de España. Daniela graduada de arquitecta en Caracas, pasó a ser directora de mercadeo del emprendimiento Goiko Grill que para este momento...

Sarah MacMillan Conversé con Sarah MacMillan que decidió auto sanarse y salir del papel de víctima después de muchos años. Con la muerte del amor de su vida cuando era muy joven y sin herramientas que pudieran apoyarla para superar el dolor, visitó cuanto psicólogo y...

JohanaBahamón Comprender que no solo eres lo que haces, que eres más que tu oficio y desprenderte de las etiquetas que te definieron por tanto tiempo, puede causar terror. Por supuesto que ese no fue el caso de Johana Bahamón, ya que después de visitar la cárcel del...

Kate del Castillo Si alguien ha vivido en defensa propia ha sido Kate del Castillo y la verdad que fue un gustazo de conversación con una mujer que decidió desde hace muchos años ser dueña de su vida, asumiendo las consecuencias a favor o en contra. La experiencia le...

Ana Romero El mundo empresarial de por sí es competitivo, y no siempre es el lugar más abierto para la igualdad de géneros. Por eso Ana Romero se dedica a visibilizar a la mujer en el mundo laboral e insiste en entender la equidad, sin luchas de superioridad sino como...

Yoga Girl Con mi invitada de hoy confirmo eso que dicen que tu pasado no te condena. Creció en un ambiente, que viéndolo en perspectiva, tenía todo en contra. Muchas mudanzas, pérdidas y excesos hasta que la meditación se le atravesó en la vida. Porque así fue de...

Tuti Furlán ¿Cómo se puede "vivir a colores" cuando el día a día es tan complicado? . Entre el coronavirus, la cuarentena, el racismo, las diferencias políticas, el mundo parece estar más radical que nunca. Pero ya va, mi invitada, Tuti Furlan está empeñada en...

Rebeca León   Rebeca León, lleva más de 20 años en la industria musical. Comenzó por el departamento de mercadeo de disqueras como EMI o Sony y luego pasó a crear la división de música latina de AEG, empresa líder mundial de deportes y entretenimiento en vivo....

Jeimy Osorio Ser una mujer afro-latina la ha hecho experimentar el mundo desde un lugar distinto, bajo la lupa de la discriminación y el bullying desde pequeña. Pero su camino lleno de voluntad y perdón es un lugar más amable para el entendimiento. De eso y mucho más...

Carmela Osorio Carmela Osorio es diseñadora de modas. Fue la primera hispana en ganar el prestigioso CFDA Award, ha trabajado para Ralph Lauren, Elie Tahari, DKNY y fue una de las diseñadoras más jóvenes en trabajar para Calvin Klein Jeans. Creó su marca llamada...

Catalina Zuleta ¿Alguna vez han cuestionado su relación con el alcohol? Tal vez estamos acostumbrados porque nos desinhibe, nos ayuda con la ansiedad o nos deja disfrutar más en la fiesta. Cualquier excusa es buena, porque total, no le hacemos daño a nadie con un...

Alessandra Rampolla Invité a Alessandra Rampolla, sexóloga clínica certificada, muy conocida y querida en latinoamericana. Ella por años ha normalizado la conversación sobre el sexo en los medios de comunicación, haciéndonos entender la importancia del placer sexual,...

Verónica Osorio El camino de la reinvención te lleva a romper esquemas, ir contra la corriente y sacudir el sistema para ser lo que realmente quieres. Esta es la historia de Verónica Osorio, a quien su rebeldía pautó un camino muy claro y que la llevó a trabajar junto...

Janis Santaella Esta conversa es #EnDefensaPropia pero también nos lleva a asumir nuestro equipaje emocional sin buscar culpables. Janis Santaella, psicóloga clínica y Master en inteligencia emocional, nos invita a una aventura hacia nosotros mismos, donde nos habla...

Karina Sainz Borgo Esta conversa con Karina Sainz Borgo, periodista y escritora, está hecha en verso y prosa sobre cómo nos reinventamos cuando nos toca irnos de nuestro país. De esta historia de reinvención salió el libro: La Hija de la Española, narrada a través de...

Luz Kyncl Para Luz Kyncl, es psicoterapeuta y su relación con la comida la llevó por un largo camino de enfermedades, visitas constantes a doctores y muchos medicamentos, hasta que después de buscar por un diagnóstico a sus padecimientos, jamás se imagino que la cura...

Natalia de la Vega Mi invitada de hoy, Natalia de la Vega, es reconocida como la gurú de la belleza en su país, pero el secreto de su éxito no está en la insistencia de vernos jóvenes y luchar contra los años, sino en aceptar nuestra edad y mantenernos saludables....

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Catalina Goerke Hace varios años, Catalina Goerke decidió pasar 15 días en un monasterio en la India, retirada del mundo, para aprender y contemplar todas sus preguntas, en silencio. Su familia, su hijo y su carrera de arquitecto la esperaban en Miami. Catalina...

Lilian Tintori A Lilian la conocí hace muchísimo tiempo entre sets de comerciales de tv y compartimos durante una década los pasillos de la radio y de los canales de televisión. Hasta que a Lilian, un día, le cambió la vida. Porque antes que el mundo conociera a...

Sandra Barneda Sandra Barneda es periodista española, escritora, presentadora de televisión y actriz. Una carrera larguísima y exitosa en los medios tradicionales, que hoy en día son a veces tan esquivos. Por eso Sandra, para hablar de lo que ELLA quería, abrió su...

Ana Flores Hoy converso con Ana Flores #EndefensaPropia. Creadora y fundadora de We All Grow, la primera y más grande red de influencers y emprendedoras latinas en los Estados Unidos. Pero para crear una red tan importante como ésta, pasó por altos y bajos, por ensayo...

Ana María Simón Una de la conversaciones que más esperábamos, tanto ustedes como yo. Después de 2 años separadas por la geografía, volvimos a juntarnos frente a un micrófono, así sea por un ratico. Hablamos por más de una hora, lloramos por unos minutos, y nos reímos...

Andrea Dopico Andrea Dopico es una de las mujeres que me ha dado un fuerte shot de inspiración #EnDefensaPropia, porque con apenas 28 años ha logrado ser una de las “Chef Pasteleras” más reconocidas internacionalmente. Después de estudiar una carrera que no la hacía...

Indira Ramos ¡Llegamos al episodio 50! Hace un año alguien me decía que iba a estar aquí parada, tan modificada y tan contenta de que En Defensa Propia sería lo que se ha convertido, y no lo hubiese procesado. Porque hace un año, ante un logro así, seguramente yo...

Lourdes Loubriel ¿Quién Soy? ¿Qué vine a aprender? ¿Para qué estoy aquí? ¿Cuál es mi propósito de vida? Preguntas sencillitas de responder, ¿verdad? Bueno, mi invitada de esta semana, dedica su vida y su trabajo a buscar las respuestas, o al menos a acercarnos a...

Irma Martinez Hoy converso con Irma Martinez, una mujer con una carrera impecable como estilista de modas. 25 años de oficio la llevaron a encargarse de la imagen de artistas como Shakira, Daisy Fuentes, Paulina Rubio, Carlos Vives y Chayanne, por nombrar unos...

Paula Arcila Mi querida Paula Arcila es la invitada del episodio #44 de #EnDefensaPropia. Ella llevaba 21 años viviendo en la ciudad Miami, donde había desarrollado una larga y exitosa carrera como locutora, libretista y guionista. Por muchos años fue la voz femenina...

Alejandra Llamas HOY estrenamos el año con un NUEVO EPISODIO de En Defensa Propia. Y lo empezamos conversando con Alejandra Llamas, nadie mejor que ella para guiarnos en el mundo del autoconocimiento. En esta conversa, Alejandra nos ayuda a entender la importancia de...

Especial de Fin de Año con Joanna Hausmann y Valentina Carmona Llegamos al final del año y con él, el último episodio de “En Defensa Propia” del 2019. Este episodio es un lindo cierre de la primera etapa de un proyecto que me cambió la vida y la forma de entenderme a...

Pamela Gutiérrez La invitada de esta semana de En Defensa Propia es Pamela Gutiérrez o podría decir que la verdadera invitada fue "la depresión". Porque Pamela vino a hablar sobre su depresión, la que le tocó vivir, enfrentar y luchar por un buen tiempo y que hoy en...

Mónica Fonseca Mi invitada de hoy es Mónica Fonseca, periodista colombiana, exitosa, brillante, elocuente y sincera, que un día decidió dejar el micrófono y el trabajo donde era buena y reconocida, para dedicarse a ser mamá... pero dedicarse a ser feliz y sin...

Maria Gabriela de Faria Hoy converso con la talentosa actriz Maria Gabriela de Faria en un encuentro que tuvimos en Los Angeles donde vive desde hace unos ańos después de conquistar Latinoamérica con sus exitosos personajes en Nickelodeon. Nos dio para hablar de...

Valeria Hinojosa ¿No te han dado ganas de dejarlo todo? ¿Renunciar a tu trabajo aunque te paguen bien? ¿Decirle adiós a tu jefe? Si estás en ese punto de tu vida, esta conversación con Valeria Hinojosa no sólo te va a inspirar sino que también te dará algunas ideas....

Camila Canabal Hoy converso con una de las presentadoras de televisión más queridas y famosas de Venezuela, Camila Canabal. Hace 10 años emigró a los Estados Unidos y desde entonces su vida cambió, se ha reinventado muchas veces y ha compartido en sus redes sociales...

Andrea Arnau Háganse un favor y agarren un lápiz y papel y luego le dan PLAY a esta conversa que tuve con la muy querida Andrea Arnau, una mujer muy conocida en el mundo del marketing y el emprendimiento. Andrea es vicepresidente de mercadeo de Rokk3r, una empresa que...

Verónica Ruíz del Vizo Hoy voy a conversar con la que yo llamo la reina de los emprendedoras, porque Verónica Ruiz del Vizo a los 20 años ya había lanzado su primer emprendimiento. Una revista universitaria llamada OJO que luego se convirtió en una de las primeras...

Paloma Teppa Mi invitada de hoy es Pamela Teppa creadora y fundadora de Plant The Future una galería botánica y estudio de diseño en la ciudad de Miami donde se unen las artes y la naturaleza. Hacen desde pequeños arreglos hasta diseño de gran escala para hoteles....

Michelle Lewin Mi invitada de hoy se ha ganado títulos como “La Diva del Fitness” o “La Estrella del Fitness Internacional”. Ella es Michelle Lewin que durante años con sus rutinas de ejercicios, programas de alimentación y viajes por el mundo enseñando “Strong Zumba”...